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二、如何做好防守，以及要注意的防守技巧比赛考什么获得胜利？一定是防守，防守赢得总，这句话不假。所以防守是非常重要的，接下来要讲诉防守中的二个组成部分，一个部分是后场球员的防守，这个位置是离球门Zui近的，所以防守好球门是至关重要的；第二个部分就 是前场球员也就是主要进攻球员的防守，主要防守任务就是防守对方后场球员击打出来的，还有防守对方前场球员的中场球。

如何做好进攻

很多人认为进攻完全是前场球员的事情，自己做好本身的后场防守就可以了，这个想法是不对的。因为假如前场球员碰见很强悍的防守球员时，本身进攻受阻，这个时候后场球员除了做好防守外，还应该对前场球员提供有效的帮助，也就是防守中进球。这里也分为2个不同球员的进攻，一个是前场球员的进攻，还有一个就是防守球员的进攻。

1）前场球员本身就被定义为进攻型球员，主要负责进球，同时还要不遗余力的做好防守。前场球员也握有2根杆，一根杆

（3根锥）直接对位对方防守球员，这里要说明一点，每个人有每个人的进攻方式和手段，这里主要讲的是基本进攻技巧，一根杆（3根锥）分为左右两锥和中间锥，中间锥主要负责把球送进球门的中间位置，其他左右两锥一根负责反抽进球，也就是当球在那个位置停留时，应及时作出一个反拉进门的动作，那么球如果在另一根锥附近的位置，这时应该做出斜线入门的姿势。前场球员还握有的一根杆是在中场位置，这根杆主要负责进攻和防守，进攻和防守和前面讲诉的原理是一样的，就不在此说明。

（1）后场球员握有两根杆，一根单杆（一根锥子），还有一根双杆（二根锥子）。在防守时，那根离球门Zui近的那根单杆，一般放在球门中间，不到特殊情况下不要乱动，或者轻微的移动，因为球大部分还是以球门中间入门，但这也不是一定的。双杆其实面临很大的压力，因为他是直接面对对方前场球员无时无刻进攻的压力，相比单杆，这根杆就更灵活，防守时也必须移动，而且还必须快速的移动，防守技巧就是“球到杆到”，意思就是用其中一根锥子紧跟着球，这样就可以及时堵住球的射入，当然球在球门的哪个位置就必须做好判断用哪根杆去跟着球做好防守。

（2）此部分介绍前场球员的防守技巧，其实前场球员不仅承担着主要的进攻任务，还有就是防守任务也很重要，也称进攻中的防守，主要的防守包括前杆

（3根杆）阻击对方防守球员击打出来的球，还有就是中场杆阻击对方进攻球员中场杆打出来的球。防守技巧还是球动杆动，防守时锥子紧跟着球的轨迹，但是由于前场球员控制的杆比较多，有时球的运动方向把握不是很好，不能很好的阻击球的运行，这个问题可以慢慢在实战中获取防守经验，及时判断球的运转以及准确的阻击对方击打过来的球。