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乒乓球桌尺寸

乒乓球桌尺寸：现在乒乓球这项运动越来越普及，尤其是在小区里面，随处可见乒乓球桌，但是又有多少人知晓我们经常接触的乒乓球桌的大小呢？今天优个网为大家揭晓答案，让我一起去了解乒乓球桌的尺寸大小：

长：2740毫米（2.74M）

宽：1525毫米（1.525M）

高：760毫米（0.76M）

网高：1525毫米（1.525M）

   注：这里的网高是指球网距地面的距离，而球台与地面距离是0.76米，网长是1.83米，网高是0.1525米。

   乒乓球桌球网装置：

   (1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分；

   (2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米；

   (3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米；

   (4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱

   (5)台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。

教你正反手平击发球

平击发球是乒乓球基本技术之一，平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，对于乒乓球初学者来说，是较为容易掌握的一项乒乓球发球技术。同时，平击发球还是初学者掌握其他复杂的乒乓球发球技术的基础。

乒乓球正手平击发球

1、特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者Zui基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。

2、动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向左前方发力。

3、注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。

乒乓球反手平击发球

1、特点作用：出球性质与正手平击发球类似，但整个技术动作都与之差异很大，主要为日后掌握高质量的反手发球打下基础。

2、动作要领： 左手将球向上抛起，同时右臂外旋， 使拍面稍前倾， 向左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向右前方发力。

3、注意事项：除学习正手平击发球时的常见问题外，初学者还易用球拍向前下方切击使球产生急下旋。

乒乓球如何练就指哪打哪

打直线和打斜线，你整个人还是有区别的，说白了就是你要冲哪边打，你的人就要冲哪边站，而且斜线比较长，直线比较短，线路短的话，你整个弧线制造的就跟斜线不一样，手上的感觉也不一样。

如果你反手要变直线的话，你先反应应该是你得把你的左脚稍微往后撤一点，你身体是面对着直线的那个方向，然后这样的话，距离也有了，你出手再往直线发力就有了。

而且这个平时训练中完全可以练，比如说反手打个三五板以后突然变直线，Zui主要的是要体会变直线不仅仅是手上的变化，你的身体、步法、站位都要去变。

如果下网多了呢，还有一点就是你加一点摩擦，制造一点弧线。你如果都是击打出去的话，你的起手容易太高，你可以引拍的时候多往回引一点，节奏上也稍微有一些变化，把摩擦加上也能够帮助你增加弧线。

总得来说，还是要增加过网高度，制造出能够过网的弧线，不管是用什么方法，这个是Zui终的宗旨。